Technikkurs 2: Fortgeschrittene Techniken, Taktik & Psyche
(KL-EF26-02)
Beschreibung
Du bewegst dich sicher in Routen in "deinem Komfortbereich" möchtest den Schwierigkeitsgrad steigern?
Kursziel
Vorbereitung für höhere Schwierigkeitsgrade, längere Routen und größere Hakenabstände
Kursinhalt
Techniken für Fortgeschrittene: Engramme erlernen und stabilisieren; taktisches Verhalten bei Onsight- und Rotpunktbegehungen: motorisches Gedächtnis und Bewegungsvorplanung, systematisches Ausbouldern; Taktik im Vorstieg (Pacing, Rastpositionen etc.); Analyse der individuellen Stärken und Schwächen; Psyche und Atmung: Motivation und Angstabbau; Trainingsmethodik und Verletzungsprophylaxe, Trainingsplanerstellung. Viel klettern!
Voraussetzungen
Technikkurs 1 oder entsprechende Kenntnisse (6. Grad im Vorstieg); aktueller Kenntnisstand der Sicherungstechnik
Details
KL-EF26-02: Dienstags, 03./10./17./24.03./14./21.04.2026 von 19:00 - 21:00 Uhr
Dauer: 6 Abende á 3 Stunden
Teilnahmegebühr: € 120,– für Mitglieder der DAV-Sektionen Landsberg und Kaufering, € 150,– alle anderen, zzgl. Eintritt in die Kletterhalle (20% Ermäßigung für Mitglieder des DAV Landsberg und Kaufering)